Por que os "Sonhos" nos ajudam a viver melhor?

A ciência revela que sonhar deixa a memória afiada, ajudando a lidar com as emoções e nos treina para enfrentar os obstáculos da vida real. ( Rachel Costa e André Julião)

           Cuidado

Alguns inimigos dos sonhos:

1. Estresse;
2. Remédios para dormir;
3. Despertadores muito barulhentos;
4. Uso de álcool e outras drogas antes de dormir;
5. Excesso de racionalidade na hora de interpretar os sonhos.